SABADO 28 - DOMINGO 29 JULIO

RETIRO - INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA Y MEDITACIÓN ACTIVA

Retiro Vivir en el Tao
ACTIVIDADES
Introducción al Ayurveda
En esta ocasión nos acompañará Carmen López, terapeuta diplomada en Ayurveda con prácticas en India.

Nos explicará  muchas de cosas sobre esta antigua filosofía:

- Introducción a la Ayurveda
- Doshas: constitución física y mental
- Terapias corporales. Oleación y masajes
- Nasya: indicaciones habituales
- Horarios y dosis
- Prácticas de Nasya

Meditación activa
Para ser plenamente consciente, durante cada acto del día, de tu cuerpo, mente y entorno. De analizar imparcialmente (en la medida de lo posible) cada sentimiento, cada idea, cada palabra. No para emitir un juicio, sino para ser plenamente consciente de su causa y efecto. De mantener la serenidad en todo momento. Mindfulness.

Y una actividad sorpresa que estoy segura de que te va a encantar...

LUGAR

LA CASA

Casa el Prado. Finca de 10.000 m2, situada en la calle Anselmo Puebla s/n en Camarenilla (Toledo), a 70 Km de Madrid. A tan solo hora y media. Autobuses desde Madrid.

LA SALA DE TRABAJO

LA SALA DE TRABAJO

Con calefacción y aire acondicionado.

LA CASA
Siete habitaciones. De dos hasta cuatro camas por habitación. Cinco de ellas cuentan con baño. Dos de ellas, disponen de baños en el pasillo. Todas las habitaciones cuentan con calefacción, suelos de tarima, cubierta de madera, ventanas al exterior. En la planta superior se ha habilitado un gran comedor para sala de estar totalmente equipado con calefacción y aire acondicionado. Parking con capacidad para 15 coches.

DÍAS Y HORARIO
Llegada: sábado por la mañana. A partir de la 09:30. Bienvenida y desayuno
Salida: domingo después de la sobremesa.

¿QUÉ TIENES QUE LLEVAR?
Ropa cómoda, libreta y bolígrafo por si quieres tomar notas.
Sábanas y toallas están incluidas

¿CUÁNTO CUESTA?
245€/p. (Pensión completa)
Alojamiento, actividades, comida vegetariana*

La comida estará a cargo de Chema, nuestro anfitrión y mejor cocinero, nos prepara deliciosos platos vegetarianos con productos de su huerto.

*Si tienes alergia o intolerancia a determinados alimentos, por favor indicamelo .

INSCRIPCIONES Y FORMA DE PAGO
Transferencia bancaria de 40€ en concepto de reserva: retiro Toledo 28/29 Julio con tu nombre a la cuenta de CaixaBank: ES12 2100 5630 9002 0002 7114. Titular Mayra Díaz Tabares.
El resto cuando llegues a la casa, en efectivo.

CONTACTO
Email. Info@mundomayra.com
Teléfono & WhatsApp. 650 832 966